두통이 있을 때 보통 스트레스나 피로 때문이라고 생각하기 쉽죠? 저도 예전엔 그랬어요. 그런데 알고 보니, 잘못된 자세 때문에 두통이 생기는 경우가 생각보다 많더라고요.
자세가 두통에 영향을 주는 이유
목이나 어깨가 틀어지면 근육이 긴장하게 되고, 이 긴장 상태가 머리까지 이어져서 두통을 유발할 수 있어요. 특히 거북목, 굽은 등, 골반 틀어짐 같은 체형 불균형이 있으면 목과 어깨 근육이 계속 긴장해서 두통이 자주 생겨요.
발부터 균형을 잡아야 해요
사실 자세 문제는 발에서부터 시작되는 경우가 많아요. 발이 제대로 균형을 잡아주지 못하면 무릎, 골반, 척추까지 연쇄적으로 틀어지게 되거든요. 스캔앤솔 맞춤 인솔은 발의 균형을 바로잡아줘서 자연스럽게 상체 자세까지 안정되게 만들어줘요. 그래서 두통 완화에도 도움이 될 수 있어요.
실제 고객님 이야기
평소 어깨와 목이 뻐근해서 두통에 시달리던 고객님이 있었어요. 스캔앤솔 맞춤 인솔을 착용한 후, “몸 전체가 편해지면서 두통도 확실히 줄었어요”라고 하셨어요 😊. 작은 변화가 이렇게 큰 차이를 만들 수 있다는 걸 저도 새삼 느꼈어요.
두통을 줄이기 위한 자세 관리 방법
- 발부터 균형 잡기
- 목과 어깨에 무리 가지 않게 바른 자세 유지하기
- 장시간 같은 자세 피하고 틈틈이 스트레칭하기
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 두통이 자세 때문인지 어떻게 알 수 있나요?
A. 거북목, 어깨 뻐근함, 허리 불편함이 함께 있다면 자세 문제로 인한 두통일 가능성이 커요.
Q. 인솔만 착용해도 두통이 줄어들 수 있나요?
A. 발부터 체형을 바로잡으면 상체 긴장이 줄어들어 두통 완화에 큰 도움이 될 수 있어요.
Q. 스캔앤솔 인솔은 어떤 방식으로 체형을 교정하나요?
A. 발을 정밀 스캔해 개인 맞춤 인솔을 제작하고, 하체 균형부터 바로 잡아 상체까지 안정되게 도와줘요.
자세부터 바꾸면 두통도 달라질 수 있어요
작은 발 균형이 몸 전체에 큰 영향을 줘요. 두통으로 힘들다면 스캔앤솔 맞춤 인솔로 몸의 중심부터 바로 잡아보세요! 🦶✨
