거울을 봤을 때 어깨가 한쪽으로 기울어져 있거나,
사진을 찍으면 항상 몸이 삐딱하게 나오는 분들, 계시죠?
이런 경우 골반이 비대칭일 수 있어요.
놀랍게도, 이 문제를 인솔(깔창) 하나로 개선할 수 있다는 사실!
어떻게 가능한지, 지금부터 알려드릴게요 😊
🦴 골반 비대칭, 왜 생길까요?
골반은 몸 중심을 잡아주는 핵심 부위예요.
그런데 아래와 같은 이유로 한쪽이 기울거나 돌아가면
전신 자세가 점점 흐트러지기 시작해요.
- 다리 길이가 미세하게 다른 경우
- 오래 같은 방향으로 다리를 꼬는 습관
- 무게를 항상 한쪽 다리에만 실는 자세
- 운동이나 출산 후 근육 불균형
이렇게 골반이 틀어지면
척추, 어깨, 목까지 균형이 무너지게 되고,
그 결과로 허리통증, 어깨결림, 무릎 통증이 생기기 쉬워요.
👣 인솔이 어떻게 도움을 줄까요?
✅ 1. 다리 길이 차이를 맞춰줘요
골반이 기울어져 있으면 양쪽 다리 길이가 다르게 느껴질 수 있어요.
이때 인솔에 비대칭 높이 조절 패드를 넣어주면,
체중이 양쪽으로 균등하게 실리게 돼요.
👉 골반이 더 이상 기울지 않도록 안정적인 자세를 만들어줘요.
✅ 2. 발의 균형을 바로잡아줘요
비대칭 골반은 대부분 발에서부터 시작된 경우가 많아요.
예를 들어, 한쪽 아치가 무너진 평발이라면
골반도 그쪽으로 따라 기울게 되죠.
👉 인솔은 무너진 발 아치를 지지해주고,
양쪽 발의 균형을 맞춰 골반을 바로 세우는 데 도움을 줘요.
✅ 3. 걸음걸이를 바꿔줘요
골반이 틀어지면 걷는 모양도 뒤뚱거리거나 한쪽으로 치우치기 쉬워요.
이런 보행 습관이 쌓이면 자세 불균형이 더 심해져요.
👉 인솔을 착용하면 올바른 보행 패턴으로 유도돼서
골반과 척추가 자연스럽게 정렬돼요.
📌 실제 고객 사례로 보는 변화
한 고객님은 왼쪽 골반이 낮고, 오른쪽 어깨가 올라간 상태였어요.
자세히 보니 왼발이 약한 평발이었고,
체중이 한쪽으로 쏠려 있었죠.
스캔앤솔에서 3D 발 스캔과 보행 분석을 한 후,
양발의 균형에 맞춘 교정 인솔을 제작해드렸어요.
한 달 뒤, 고객님이 말씀하시길
“앉을 때도 몸이 뒤틀리지 않고, 걸을 때 골반이 편해졌어요” 😊
🧬 자세가 달라지면 통증도 줄어들어요
- 골반이 정렬되면 척추가 바로 서고,
- 허리와 어깨의 긴장이 줄어들고,
- 보행이 안정되면서 무릎과 발목에도 좋은 영향을 줘요.
단순히 편한 걸음뿐 아니라,
몸 전체의 밸런스 회복이라는 큰 효과가 따라오는 거예요.
인솔, 무조건 사는 것보다 ‘맞춤형’이 중요해요!
비대칭 골반은 원인과 패턴이 사람마다 달라요.
그래서 일반 깔창보다는,
발 모양, 다리 길이, 보행 습관까지 고려한 ‘맞춤형 인솔’이 필요해요.
저희 스캔앤솔에서는
정밀 분석 → 개인 맞춤 설계 → 맞춤 인솔 제작까지
한 분 한 분에게 꼭 맞는 솔루션을 제공해드려요.
자세가 편해지면, 일상도 편해집니다.
비대칭 골반, 깔창 하나로 시작해보세요!
지금 내 몸의 균형을 바꾸는 가장 쉬운 방법이에요.
