편안한 신발

“요즘 들어 다리도 아프고 허리도 뻐근해요…” 중년이 되면 누구나 한 번쯤 이런 경험 하시죠.예전엔 멀쩡히 다녔던 길이 유난히 피곤하게 느껴지고,오래 […]

예쁘기만 한 신발, 발은 괴로워요 20대 여성분들, 구두나 로퍼, 운동화 자주 신으시죠?특히 하루 종일 패션과 활동 사이를 오가다 보면 발에

우리 아이 걸음걸이, 뭔가 이상했어요 중학교에 다니는 우리 아이. 키도 부쩍 크고 활동량도 많아졌지만,걷는 모습이 자꾸 한쪽으로 쏠리거나 발이 안으로

“잘 크고 있겠지…” 막연한 기대, 정말 괜찮을까요? 아이 키 성장은 유전도 중요하지만, 자세와 걸음걸이, 체형 균형도 큰 영향을 줘요.그런데 아이가

40~60대가 되면 슬슬 무릎, 발목, 허리 같은 관절이 뻐근하고 무겁게 느껴지는 분들 많으시죠?“조금만 걸어도 무릎이 시큰해요.”“운동을 하고 나면 허리가 불편해요.”이런

무지외반증, 나이마다 원인과 예방법이 다릅니다 무지외반증은 엄지발가락이 바깥으로 휘면서 통증과 변형을 유발하는 질환입니다.특히 여성에게 많이 발생하며, 연령대에 따라 발생 원인과

발에 맞는 인솔, 연령에 따라 달라야 합니다 모든 사람에게 같은 깔창이 효과적인 건 아니에요.왜냐하면 발의 구조와 체중 분포, 활동량, 근육

인솔, 아무거나 사서 넣으면 될까요? 많은 분들이 신발 안에 깔창 하나 넣는 걸 단순한 쿠션 보강 정도로 생각하세요.하지만 실제로는 발

인솔, 나이에 따라 달라야 하는 이유 인솔(깔창)은 단순히 발을 편하게 해주는 도구가 아니에요.나이대에 따라 발의 구조와 쓰임새가 달라지기 때문에,올바른 인솔

발이 무너지면 몸 전체가 흔들려요 사람의 몸은 기초가 탄탄해야 건강하게 유지돼요. 그런데 그 **기초가 바로 ‘발’**이라는 사실, 알고 계셨나요?발은 몸의