인솔맞춤

거울을 봤을 때 어깨가 한쪽으로 기울어져 있거나,사진을 찍으면 항상 몸이 삐딱하게 나오는 분들, 계시죠?이런 경우 골반이 비대칭일 수 있어요.놀랍게도, 이 […]

운동할 때 깔창이 왜 중요할까요? 운동할 때 발이 닿는 바닥의 충격은 생각보다 큽니다.달릴 때는 체중의 2~3배가 발에 실리기도 하고요.그런데 발의

계속 같은 자세, 왜 이렇게 몸이 불편할까요? 하루 종일 앉아 있거나, 서서 일하는 분들 많으시죠?저도 예전엔 앉아만 있어도 허리가 뻐근하고,걷다가도

하루 종일 서 있는 일, 익숙해졌다고 생각했는데퇴근할 때쯤이면 발바닥이 찌릿찌릿, 허리도 뻐근해지죠.저도 예전엔 그냥 ‘피곤해서 그런가 보다’ 했는데,알고 보니 몸

혹시 걸을 때 무릎이 자주 부딪히시나요? 거울 앞에 섰을 때 무릎은 붙었는데 발목은 벌어져 있는 모습,바로 X자형 다리(내반슬)일 수 있어요.보기에도

✅ 발 아치가 무너지면 생기는 변화들 발바닥 중앙이 안쪽으로 푹 꺼진 느낌, 오래 서 있으면 발바닥이 화끈거리거나 무거운 느낌이 드는

요즘 발이 불편하거나, 자세가 자꾸 틀어진다는 느낌 받으신 적 있으신가요?사실 몸의 균형이 무너지는 데는 ‘발’이 결정적인 역할을 해요.그래서 교정 인솔(깔창)이

깔창, 아무거나 고르면 안 된다는 거 아셨나요? 마트나 인터넷에서 쉽게 살 수 있는 깔창,한 번쯤은 ‘푹신해 보이니까 괜찮겠지’ 하고 구매해보신

요즘 왜 이렇게 허리, 어깨가 뻐근할까요? 많은 분들이 한쪽 어깨가 더 아프다,골반이 한쪽으로 돌아간 느낌이다 하고 얘기하세요.이런 문제들이 사실 발에서

깔창, 다 똑같아 보이지만 다르더라고요 처음 깔창을 고를 때는 그냥 폭신하면 좋은 거 아니야? 했어요.하지만 실제로 써보니까, 병원에서 처방받은 깔창과