“깔창, 종류가 너무 많아서 뭐가 좋은지 모르겠어요.”
✔ 평발용? 요족용? 충격 흡수형? 교정용?
✔ 가격은 천차만별이고, 써봤자 다 거기서 거기 같고…
사실 깔창은 단순한 ‘발편함’ 용도가 아닙니다.
발의 균형 → 보행 패턴 → 체중 분산 → 자세 교정까지
몸 전체에 영향을 미치는 중요한 착화 도구예요.
지금부터 “나한테 꼭 맞는 깔창”을 고르기 위한
족형 분석부터 착용감까지 전 과정 안내 가이드를 알려드릴게요 ✅
✅ 1단계: 내 발은 어떤 족형(발형)인가요?
발은 크게 3가지 유형으로 나뉩니다:
| 유형 | 설명 | 깔창 선택 방향 |
|---|---|---|
| 평발 | 아치가 무너져 발 전체가 지면에 닿음 | 아치 지지 + 체중 분산 구조 필수 |
| 정상 아치 | 자연스러운 곡선으로 체중 분산 가능 | 충격 흡수 중심 + 피로 완화용 |
| 요족 | 아치가 너무 높아 발바닥 중앙이 떠 있음 | 충격 흡수 + 유연한 지지 구조 필요 |
Tip:
발을 물에 적셔 종이 위에 서서 남은 족형을 보면
아치 높이를 간단하게 확인할 수 있어요!
✅ 2단계: 어떤 목적으로 깔창을 찾고 계신가요?
| 목적 | 추천 깔창 기능 |
|---|---|
| 통증 완화 | 충격 흡수 패드 + 중족부 압력 완화 |
| 보행 교정 | 아치 지지 + 뒤꿈치 힐컵 + 무릎 정렬 유도 |
| 운동·러닝 | 반발력 + 쿠션감 + 밀착력 우수한 소재 |
| 오래 서 있는 직업 | 하중 분산 + 피로감 감소 구조 |
| 성장기 아이 | 아치 형성 보조 + 체형 유도형 인솔 |
목적에 따라 깔창 구조가 완전히 달라집니다.
무조건 “푹신한 것”보다 기능 설계가 중요한 이유예요.
✅ 3단계: 신는 신발과 호환이 잘 될까?
✔ 깔창의 효과는 신발과의 “궁합”에 따라 달라집니다.
| 신발 종류 | 고려할 점 |
|---|---|
| 운동화 | 두께 여유 있으므로 다양한 구조 사용 가능 |
| 구두 | 얇은 슬림형 + 밀착 설계 필요 |
| 작업화 | 충격 흡수 + 하중 분산이 핵심 |
| 슬립온 | 발뒤꿈치 고정력 약하므로 힐컵 설계 중요 |
❗ 신발 안에 맞지 않는 깔창은
제 아무리 기능이 좋아도 효과는 0점입니다.
✅ 4단계: 착용감 테스트 시 꼭 확인할 포인트
✔ 깔창을 넣고 신었을 때 ‘폭신함’보다 중요한 건 안정감입니다.
착용 시 체크리스트:
- 발뒤꿈치가 한쪽으로 쏠리지 않는가?
- 아치 지지 부위가 내 발의 오목한 부분에 딱 맞는가?
- 깔창이 신발 안에서 밀리거나 들뜨지 않는가?
- 오래 걸었을 때 발바닥이 무겁거나 눌리는 느낌이 없는가?
💬 “신는 순간 발이 딱 잡히는 느낌”이 가장 이상적인 착용감입니다.
✅ 5단계: 맞춤형 인솔이 필요한 경우는?
다음 중 하나라도 해당된다면
👉 기성 깔창보다 맞춤형 인솔을 추천합니다.
- 평발 또는 요족이 심한 경우
- 무릎·허리·골반 통증이 반복됨
- 다리가 휘었거나 자세가 틀어졌다는 말을 자주 들음
- 한쪽 발만 아프거나 길이 차이가 느껴짐
- 오래 서 있거나 걸어야 하는 직업
📍 맞춤형은 3D 발 스캔 + 보행 분석으로
내 발에 딱 맞는 구조를 설계하기 때문에 효과가 훨씬 오래 지속됩니다.
✅ 추천: 스캔앤솔 맞춤형 깔창
🦶 족형 분석 → 보행 분석 → 생활 환경 분석까지 3단계 기반
🛠 내 발의 아치, 기울기, 중심 이동을 고려해 1:1 설계
👟 운동화, 구두, 작업화 등 신발에 맞춰 조정 가능
💬 “그냥 깔창이 아니라,
**내 몸에 맞는 지지대 하나가 생긴 느낌이에요.”
– 실제 고객 후기
✅ 깔창 선택 가이드 요약
| 단계 | 질문 | 핵심 포인트 |
|---|---|---|
| ① 족형 확인 | 내 발은 평발? 요족? | 아치 상태에 따라 구조 달라야 함 |
| ② 목적 설정 | 왜 깔창이 필요한가? | 통증완화, 교정, 피로감 해소 목적 구분 |
| ③ 신발 호환 | 어떤 신발에 쓸 건가? | 두께·고정력 고려한 설계 필요 |
| ④ 착용감 점검 | 신었을 때 어떤가요? | 쏠림 없음, 지지감 명확해야 함 |
| ⑤ 맞춤 여부 | 일반 깔창으론 부족한가? | 증상 있거나 장시간 사용 시 맞춤 추천 |
✅ 결론: 깔창 선택, 내 발을 아는 것부터 시작하세요
✔️ 무조건 푹신한 게 좋은 게 아닙니다.
✔️ 광고보다 내 발 구조와 목적에 맞는 설계가 더 중요합니다.
👣 지금 내 발의 모양과 움직임을 정확히 알고 싶다면?
스캔앤솔 맞춤형 깔창 상담을 받아보세요!
발을 이해하면, 몸이 달라집니다.
