내 발에 맞춘 인솔 하나로 자세를 바로잡고 통증을 줄일 수 있다면,
당연히 많은 분들이 스캔앤솔을 선택하고 싶을 겁니다.
하지만 맞춤형 인솔인 만큼, 사용 전에 꼭 확인해야 할 필수사항들이 있습니다.
제대로 알고 시작해야 진짜 효과를 경험할 수 있습니다.
내 발 상태를 정확히 알고 있는가?
스캔앤솔은 개인 맞춤 설계 방식입니다.
즉, 내 발의 문제를 정확히 인식하고 있어야 올바른 인솔 설계가 가능합니다.
- 평발, 요족 등 구조적 문제는 있는가?
- 오래 서 있을 때 통증이 어디에 집중되는가?
- 운동 시 균형이 잘 무너지는 편인가?
이런 질문에 스스로 답할 수 없다면, 사용 전 전문가의 진단을 먼저 받아야 합니다.
일상 습관과 신발 종류는 고려했는가?
깔창은 신발 안에서 작동하는 도구입니다.
따라서 평소 어떤 신발을 자주 신는지도 매우 중요합니다.
- 운동화 위주인지, 구두나 교복화를 자주 신는지
- 슬림한 디자인인지, 여유 있는 사이즈인지
이 정보는 인솔의 두께와 재질 선택에 직접적인 영향을 줍니다.
불편하지 않고 자연스럽게 착용하려면 신발과의 궁합도 반드시 고려해야 합니다.
장시간 착용에 대한 적응 시간이 필요한가?
스캔앤솔은 발의 균형을 교정하는 목적이기 때문에,
초기에는 약간의 이질감이나 당김 현상이 있을 수 있습니다.
- 처음엔 하루 1~2시간씩 착용하며 점차 시간을 늘리는 방식
- 일상생활 속에서 무리하지 않는 선에서 착용 시작
적응 기간을 충분히 확보해야, 오히려 통증이 생기는 부작용을 방지할 수 있습니다.
생활 습관도 함께 바꿀 준비가 되었는가?
인솔만 바꾼다고 모든 것이 해결되지는 않습니다.
자세, 체중 분산, 신발 선택, 걷는 습관 모두가 함께 조정돼야 진짜 효과를 느낄 수 있습니다.
예를 들어,
- 의자에 앉을 때 항상 한쪽으로 기대는 습관
- 발 뒤꿈치로 걷는 잘못된 보행 방식
이런 생활 습관을 함께 점검해야 스캔앤솔의 효과가 오래 유지됩니다.
정기적인 점검과 재측정이 가능한가?
발은 고정된 구조가 아닙니다.
체중 변화, 근육량, 운동량 등에 따라 끊임없이 변합니다.
스캔앤솔도 한 번 제작했다고 끝이 아니라,
- 6개월~1년에 한 번은 상태 점검
- 발의 변화에 따라 인솔 재조정
이러한 지속적인 관리 계획이 가능한지 확인해야 합니다.
스캔앤솔, 제대로 알고 시작하면 더 오래 쓸 수 있다
스캔앤솔은 발 건강과 자세 교정을 위한 정밀 도구입니다.
효과를 보려면 나에게 맞는 조건을 정확히 갖추고 시작해야 합니다.
사용 전 위의 항목들을 하나씩 점검해본다면,
내 몸에 맞는 진짜 깔창, 그 진가를 충분히 누릴 수 있습니다.
