“자세가 왜 이렇게 흐트러졌지?” 그 원인, ‘골반’일 수 있어요
자세가 자꾸 흐트러지고
한쪽 어깨가 내려가거나 다리 길이가 달라 보인다면,
그냥 습관 때문이 아니라 ‘골반이 돌아갔기 때문’일 수 있어요.
골반은 우리 몸의 중심축이기 때문에,
살짝만 틀어져도 전체 균형이 무너지고 자세가 엉망이 될 수 있어요.
골반이 돌아간다는 건 어떤 상태일까요?
✅ 골반 비대칭 또는 회전
- 한쪽 골반이 앞으로 돌거나 위로 올라간 상태
- 다리 길이가 달라 보이고,
앉을 때 한쪽 엉덩이가 더 눌리거나 치마가 돌아가는 느낌이 생겨요.
✅ 골반이 기울면 척추도 따라 틀어져요
- 골반이 기울면 척추가 S자나 C자 모양으로 틀어지면서
어깨 높이나 고개 방향까지 바뀔 수 있어요.
자세가 무너질 때 생기는 문제들
- 어깨 비대칭, 한쪽 가방끈이 자꾸 흘러내려요
- 다리 저림과 허리 통증, 오래 앉아 있을수록 더 심해져요
- 무릎 관절에 무리, 발이 한쪽으로 쏠려 신발도 비대칭으로 닳아요
- 피로감 증가, 몸이 균형 잡기 위해 계속 긴장한 상태가 돼요
발에서 시작된 골반 문제? 인솔로 잡을 수 있어요!
사실 골반이 돌아가는 이유 중 하나가 바로 ‘발의 비대칭’이에요.
발 높이나 모양, 체중 분포가 다르면 골반이 그걸 따라 움직이게 되거든요.
그래서 정확한 발 교정이 골반과 자세를 바로잡는 시작점이 될 수 있어요.
스캔앤솔 인솔, 이렇게 골반 회전에 도움돼요
✅ 3D 발 스캔으로 좌우 불균형부터 확인
- 다리 길이 차이, 아치 높이 차이 등
발의 미세한 차이도 정밀하게 측정해요.
✅ 발의 균형을 맞춰 골반을 안정시켜요
- 인솔을 통해 양쪽 발의 지지면을 동일하게 만들어,
골반이 한쪽으로 쏠리지 않도록 해줘요.
✅ 자세가 자연스럽게 바로잡혀요
- 골반이 안정되면 척추와 어깨까지 정렬이 맞춰져
전체적인 자세가 한결 편안해져요 😊.
실제 고객 후기
“오른쪽 어깨가 항상 더 내려가 있고,
앉으면 한쪽 바지통이 자꾸 돌아가 있더라고요.
스캔앤솔에서 발을 측정해보니 오른발이 6mm 낮게 지지되고 있었어요.
인솔 맞추고 나서부터는 걸음걸이도 안정되고, 허리 통증도 훨씬 덜해졌어요. 정말 놀랐어요!”
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 골반 교정은 병원이나 도수치료가 답 아닌가요?
A. 물론 큰 틀어짐은 치료가 필요해요.
하지만 일상 속 자세 불균형은 ‘발의 안정’만으로도 충분히 개선 가능해요.
Q. 인솔 하나만으로도 효과 있나요?
A. 네! 골반 회전의 원인이 ‘발의 비대칭’이라면, 인솔로 빠르게 효과를 볼 수 있어요.
Q. 인솔을 오래 착용해야 하나요?
A. 초기에는 하루 2~3시간부터 시작해서
꾸준히 착용하면 체형이 자연스럽게 안정돼요.
자세 교정, 골반부터!
골반 안정은 발에서 시작돼요
골반이 돌아가면 자세가 무너지고,
자세가 무너지면 통증과 피로가 찾아옵니다.
스캔앤솔 인솔로 발의 균형을 잡고 골반을 바로 세우는 것,
그게 가장 자연스럽고 효과적인 자세 교정의 시작이에요.
작은 변화가 몸 전체를 바꾸는 경험,
지금 바로 시작해보세요.
스캔앤솔이 당신의 중심을 잡아드릴게요. 👣✨
