혹시 거울을 봤을 때 어깨 높이가 다르거나,
사진 속 내 몸이 항상 한쪽으로 기울어져 있다고 느껴본 적 있으세요?
사실 그 시작은 아주 사소한 곳, 바로 ‘발’에서부터 시작될 수 있어요.
오늘은 발의 불균형이 어떻게 몸 전체에 영향을 주는지,
놀라운 연결고리를 알려드릴게요!
👣 발, 우리 몸의 ‘기초’
사람 몸을 건물로 비유하면, 발은 기초공사예요.
기초가 한쪽으로 기울면 위층까지 휘어지듯,
발 모양이 틀어지면 전신 체형도 따라 흐트러져요.
발의 구조가 바르게 잡혀 있지 않으면
서 있는 자세, 걷는 방식, 체중이 실리는 방향이 모두 달라져요.
결국엔 골반, 척추, 어깨까지 틀어지는 결과로 이어지게 되는 거예요.
🦶 발의 틀어짐, 이렇게 나타나요
✅ 평발
발바닥 아치가 무너져서 내측으로 체중이 쏠려요.
무릎이 안쪽으로 몰리고 골반이 따라 기울 수 있어요.
✅ 오목발
발등이 높고 아치가 과하게 형성된 상태예요.
외측으로 체중이 실리면서 다리 전체 균형이 틀어지기 쉬워요.
✅ 무지외반증
엄지발가락이 바깥으로 휘어지면서
보행 시 무게 중심이 비정상적으로 이동해요.
골반과 허리에 긴장이 쌓이기 쉬워요.
👉 이런 작은 변화들이 척추 측만, 어깨 비대칭, 허리통증까지 연결될 수 있어요.
🔄 발과 체형, 연결되는 놀라운 경로
- 발의 비정상적인 체중 분산
→ 체중이 한쪽으로만 쏠림 - 무릎과 고관절의 위치 변화
→ 다리 전체 축이 틀어짐 - 골반 비틀림과 기울기 발생
→ 척추에 불균형한 압력 - 어깨 비대칭, 목 통증으로 이어짐
즉, 발 하나의 균형이 무너지면
몸 전체의 균형도 무너지게 되는 거예요.
👟 그래서 인솔이 필요한 이유!
✅ 아치를 지지해서 체중을 고르게
인솔은 무너진 아치를 다시 세워주고,
체중이 양쪽 발에 균형 있게 실리도록 도와줘요.
✅ 발의 비대칭을 보정
양발의 높이나 형태가 다르면 골반도 따라 틀어지죠.
맞춤형 인솔은 좌우의 높낮이를 조절해주는 역할도 해줘요.
✅ 올바른 보행을 유도
인솔을 착용하면 바른 걸음걸이와 자세로 자연스럽게 유도되기 때문에
몸 전체의 정렬도 개선될 수 있어요.
📌 실제 사례로 보는 변화
한 고객님은 어깨가 한쪽으로 늘 기울어져 있었고,
오래 서 있으면 허리도 금방 뻐근해졌어요.
알고 보니 오른쪽 발 아치가 무너져 평발이었고,
체중이 한쪽으로만 실리고 있었던 거예요.
스캔앤솔에서 정밀 스캔 후 교정 인솔을 제작해드렸고,
한 달 뒤에는 “걸을 때 몸이 중심에 잘 잡힌 느낌”이라고 하셨어요 😊
정리하자면?
- 발의 틀어짐은 체중 분산에 영향을 주고,
- 체중 분산이 틀어지면 골반과 척추 정렬에 영향을 주고,
- 결국 전신 체형 불균형으로 이어진다는 사실!
스캔앤솔이 제안하는 해결책
저희 스캔앤솔은 단순한 깔창이 아닌,
발 스캔 → 보행 분석 → 맞춤 인솔 설계까지
체형의 시작점인 발을 바로잡아주는 솔루션을 제공해드려요.
작은 깔창 하나가 내 몸의 중심을 바꿔줄 수 있다는 사실,
직접 체험해보시면 정말 놀라실 거예요!
발에서 시작되는 건강한 변화, 지금 스캔앤솔에서 시작해보세요 👣
