거울 속 내 자세, 혹시 이렇게 보이시나요?
- 한쪽 어깨가 내려가 있고
- 골반이 틀어진 느낌
- 오래 서 있으면 허리나 무릎이 아픈 경우
이런 경험, 많으시죠?
사실 이런 무너진 서 있는 자세, 대부분 발에서부터 시작된다는 사실 알고 계셨나요?
발이 바로 서야, 몸 전체 균형도 자연스럽게 바로 서요!
✅ 서 있는 자세가 무너지는 이유는?
우리가 매일 서 있을 때,
발은 몸 전체의 무게를 지탱하는 기반 역할을 해요.
그런데 발의 균형이 깨지면,
- 골반이 한쪽으로 기울고
- 무릎이 안쪽이나 바깥쪽으로 틀어지고
- 어깨와 목도 비대칭이 되기 시작하죠.
특히 평발, 아치가 무너진 발, 뒤꿈치 정렬 이상이 있으면
서 있는 자세가 더 쉽게 무너져요.
✅ 인솔(깔창)로 자세를 바로잡을 수 있을까요?
정답은 네, 가능합니다!
특히 교정용 인솔, 그중에서도 맞춤형 인솔은
발의 아치, 뒤꿈치 각도, 체중 분포까지 고려해서 설계돼요.
그래서 무너진 발을 자연스럽게 떠받치고,
서 있을 때도 몸이 중심을 제대로 잡게 도와줘요.
✨ 이런 효과를 기대할 수 있어요
1. 골반 균형 개선
양쪽 발에 체중이 고르게 실리면서 골반 틀어짐이 완화돼요.
2. 무릎과 허리 부담 감소
무너진 자세로 생기던 무릎·허리 통증이 줄어들어요.
3. 장시간 서 있어도 피로도↓
지지력이 좋아지면서 오래 서 있어도 덜 피곤하고, 자세도 흐트러지지 않아요.
✅ 실제 사용 후 변화한 고객 이야기
“서서 일만 해도 허리가 아팠는데요…”
마트에서 일하시는 40대 고객님께서
스캔앤솔 맞춤 인솔 사용 후 이렇게 말씀하셨어요.
“처음엔 깔창이 뭐 얼마나 다르겠어 했거든요.
근데 며칠 써보니까 몸이 훨씬 덜 기울고 허리도 덜 아파요.
진작 알았으면 더 빨리 써볼 걸 그랬어요!”
🙌 이렇게 사용해보세요
- 정밀 발 측정으로 내 발 상태 파악
- 나만의 맞춤 인솔 제작
- 일상 속 신발에 넣고 꾸준히 착용
- 거울 앞에서 자세 체크, 점차 변화 느껴보세요!
무너진 자세, 그냥 두지 마세요
바른 자세는 단순히 보기 좋은 걸 넘어서,
건강한 삶의 기본이에요.
작은 깔창 하나로 서 있는 자세부터 바뀌는 경험,
스캔앤솔과 함께 시작해보세요 😊
