계속 같은 자세, 왜 이렇게 몸이 불편할까요?
하루 종일 앉아 있거나, 서서 일하는 분들 많으시죠?
저도 예전엔 앉아만 있어도 허리가 뻐근하고,
걷다가도 한쪽 무릎이 아픈 적이 있었어요.
병원에 가봐도 특별한 이상은 없다는데… 이상하게 불편하더라고요.
그런데 문제는 걸음걸이에 있었던 거예요.
우리가 무심코 걷는 방식이 몸 전체의 균형을 흐트러뜨리고 있었던 거죠.
틀어진 걸음걸이, 어떻게 체형까지 망칠까요?
사람마다 걸음걸이에 따라 체중이 쏠리는 방향이 다르다는 거 알고 계셨나요?
- 한쪽 발로만 무게를 실어 걷는 사람
- 발끝이 밖으로 벌어진 채 걷는 사람
- 뒤꿈치가 먼저 땅에 닿지 않는 사람
이렇게 걸으면 발의 균형이 깨지고,
자연스럽게 무릎 → 골반 → 척추까지 전체 체형이 뒤틀리게 돼요.
걸음걸이 교정, 인솔이 도와줘요
저희 스캔앤솔에서는 발의 압력, 각도, 체중 이동 경로까지 정밀하게 분석해서
그 사람에게 딱 맞는 맞춤 인솔을 제작하고 있어요.
인솔 하나 바꿨을 뿐인데, 걷는 느낌 자체가 달라져요.
처음엔 낯설지만, 며칠만 지나면
“어? 나 원래 이렇게 편하게 걸었었나?” 싶을 정도예요 😊
실제 변화 이야기
30대 중반 여성 고객 한 분은요,
오래 걷거나 운동하면 한쪽 무릎만 아팠다고 하셨어요.
신발 밑창도 항상 오른쪽만 먼저 닳는 게 신기하다고 하셨고요.
저희가 발을 스캔해보니,
체중이 오른쪽 앞꿈치에 70% 가까이 쏠려 있는 상태였어요.
걸을 때마다 그쪽에 무리가 갔던 거죠.
맞춤 인솔을 제작하고 걸음걸이를 바르게 유도했더니,
한 달 후엔 통증이 거의 사라졌고,
“자세가 정돈된 느낌이라 운동할 때도 훨씬 가볍다“는 후기를 주셨어요.
체형이 바뀌는 이유는 ‘걸음’ 때문이에요
생각해보세요.
우린 하루에 수천 보에서 많게는 만 보 이상 걸어요.
그런 걸음을 틀어진 자세로 반복하면,
그만큼 체형은 더 무너지게 돼요.
하지만 인솔로 걷는 방식을 바꾸면?
- 발의 중심이 바르게 잡히고
- 균형 있게 서고 걷게 되며
- 골반, 척추 정렬까지 바르게 조정되기 시작해요.
정형외과 치료처럼 극적인 변화는 아니더라도,
자연스럽게 체형이 좋아지는 걸 몸이 느끼게 돼요.
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 걸음걸이만 바꿔도 체형이 진짜 바뀌나요?
A. 네, 꾸준히 바른 걸음을 유지하면 체형의 틀어짐이 완화되고
통증도 훨씬 줄어드는 걸 경험할 수 있어요.
Q. 꼭 맞춤 인솔이어야 하나요?
A. 걸음걸이 교정은 내 발 상태에 딱 맞아야 효과가 커요.
기성 인솔보다 정밀하게 분석된 맞춤형이 훨씬 정확하고 안정적이에요.
Q. 인솔 사용만으로 바른 걸음이 가능할까요?
A. 처음엔 인솔이 걸음을 자연스럽게 유도해주고,
몸이 익숙해지면 걸음 자체가 달라져요.
운동이나 스트레칭과 병행하면 효과는 더 좋아요.
당신의 체형, 지금 걸음부터 바꿔보세요
무릎 통증, 허리 불편함, 자세 고민…
사실은 걸음걸이 하나로 달라질 수 있다는 거, 정말 놀랍죠?
스캔앤솔에서는
내 발을 정확히 분석하고,
걸음부터 바꾸는 체형 관리 솔루션을 제안드리고 있어요.
걸음 하나 바꿨을 뿐인데,
몸이 달라지는 걸 직접 느껴보실 수 있을 거예요 😊
