혹시 걸을 때 무릎이 자주 부딪히시나요?
거울 앞에 섰을 때 무릎은 붙었는데 발목은 벌어져 있는 모습,
바로 X자형 다리(내반슬)일 수 있어요.
보기에도 신경 쓰이지만, 장시간 서 있거나 걸을 때 피로감도 더 심해지고,
무릎이나 발목에 불균형한 압력이 쌓일 수 있어요.
그럼, 이럴 때 정말 깔창(교정 인솔)로 도움이 될 수 있을까요?
✅ 왜 X자형 다리가 생길까요?
X자형 다리는 단순히 무릎만의 문제가 아니에요.
많은 경우 발의 구조와 걸음 습관,
특히 발 안쪽 아치가 무너지는 평발이나 발목이 안쪽으로 꺾이는 오버프로나이션이
X자형 자세로 이어지기도 해요.
즉, 발에서 시작된 틀어짐이 무릎, 골반까지 영향을 미치는 거죠.
✅ 깔창이 어떤 도움을 줄 수 있을까요?
맞춤형 교정 인솔은 단순한 쿠션이 아니에요.
내 발의 구조를 정밀하게 분석해서,
안쪽으로 무너진 발을 바르게 지지해주고
걷는 동안 정상적인 체중 분산이 이뤄지도록 도와줘요.
💡 핵심 기능
- 안쪽 아치 지지: 평평한 발바닥을 올바르게 들어올려줘요
- 뒤꿈치 정렬 유도: 뒤틀린 발목을 곧게 잡아줘요
- 걸음걸이 보정: 무릎 안쪽에 집중되던 힘을 분산시켜줘요
이런 기능이 모이면, 결과적으로 무릎이 안으로 쏠리는 X자형 형태를 완화시켜주는 거예요.
✅ 실제 후기로 보는 변화
“처음엔 잘 몰랐는데, 걸을수록 달라지더라고요”
스캔앤솔에서 맞춤 인솔을 제작한 한 고객님은
X자형 다리로 오래 서 있으면 무릎이 너무 아팠대요.
근데 맞춤 인솔을 사용한 후,
“걷는 느낌부터 다르고, 무릎이 안 부딪히니까 훨씬 편해요.
자세도 좀 더 정돈된 느낌이에요.”
라고 하셨어요 😊
✅ 혼자 해결하려 하지 마세요!
간혹 요가, 스트레칭만으로 교정하려는 분들도 계시지만
발의 구조적 문제는 근본적인 지지 없이 회복이 어렵기도 해요.
특히 발의 정렬부터 잡아주는 깔창이 병행되면
훨씬 더 빠르고 안정적으로 자세 교정이 가능해요.
✨ X자형 다리, 포기하지 마세요
X자형 다리는 단순한 ‘모양’의 문제가 아니에요.
시간이 지나면 무릎 통증, 골반 틀어짐, 허리 피로까지 이어질 수 있어요.
작은 변화지만, 발부터 바꾸면 몸 전체가 바르게 바뀔 수 있어요!
정밀하게 발을 분석해서 만든 맞춤형 교정 인솔,
X자형 다리 교정의 첫걸음이 되어줄 수 있어요 😊
