교정 깔창도 용도에 따라 선택이 달라져야 해요.
내가 주로 어떤 활동을 하느냐에 따라, 필요한 기능과 구조가 다르거든요.
괜히 “좋다”는 것만 보고 고르면 발에 안 맞고 불편할 수 있어요.
오늘은 활동 목적별로 어떤 교정 인솔이 좋은지 쉽게 정리해드릴게요 😊
🏃♂️ 운동용 교정 깔창
추천 기능: 충격 흡수, 아치 지지, 미끄럼 방지
운동할 땐 발에 강한 충격이 반복돼요.
특히 러닝, 헬스, 축구 등에서는 무릎·발목 부담이 심해지기 쉬워요.
운동용 인솔은
✔ 뒤꿈치와 발바닥에 충격 흡수 패드가 들어 있고
✔ 발 아치를 받쳐줘서 다치지 않도록 도와줘요.
이런 분들께 추천!
- 조깅, 등산, 헬스 자주 하시는 분
- 운동 중 무릎이 자주 아픈 분
- 발목 삐끗하는 일이 잦은 분
🚶♀️ 일상·출퇴근용 교정 깔창
추천 기능: 체중 분산, 피로감 완화, 얇고 통기성 좋은 소재
하루 종일 서 있거나 걸어야 하는 직장인에게 딱 좋은 인솔이에요.
특히 중심이 한쪽으로 쏠리는 분들에겐
✔ 발의 균형을 잡아주는 교정형 인솔이 큰 도움이 돼요.
피로가 누적되지 않도록 발을 안정적으로 지지해주니까
퇴근 후에도 발이 가벼워요.
이런 분들께 추천!
- 서비스직, 간호사, 판매직처럼 오래 서 있는 직업군
- 하루에 8시간 이상 신발을 신고 있는 분
- 발바닥이나 종아리가 자주 무거운 분
🚗 장시간 운전자용 교정 깔창
추천 기능: 뒤꿈치 안정, 발목 자유도, 무게 분산
운전할 땐 한쪽 발만 쓰고, 발목은 고정된 자세로 오래 있게 되죠.
그래서 발의 균형이 깨지기 쉬워요.
운전용 인솔은
✔ 뒤꿈치에 압력을 덜어주는 구조
✔ 얇고 발목 움직임에 방해되지 않는 설계가 중요해요.
이런 분들께 추천!
- 대리운전, 택배, 영업직처럼 장시간 운전하는 분
- 운전 중 다리 저림이나 허리 통증이 있는 분
- 운전 후 발바닥이 욱신거리는 분
🧍 자세 교정·골반 불균형용 인솔
추천 기능: 아치 교정, 체형 정렬, 비대칭 밸런스 조절
몸이 자꾸 한쪽으로 기운다,
다리 길이가 달라 보인다,
허리나 골반이 자주 아프다 하시는 분들께 강력 추천해요.
이런 인솔은
✔ 체중을 양쪽에 균등하게 분산시키고
✔ 골반과 척추의 정렬을 도와주는 구조로 설계돼 있어요.
이런 분들께 추천!
- 골반이 비대칭인 분
- 다리 길이가 달라 보이는 분
- 자주 어깨, 허리, 목 통증을 겪는 분
🧒 성장기 청소년용 교정 인솔
추천 기능: 성장기 아치 발달 보조, 무릎·척추 정렬, 발바닥 피로 완화
아이들은 아직 발 모양이 완성되지 않았기 때문에
✔ 지지력이 좋은 인솔로 올바른 성장 방향을 잡아주는 게 중요해요.
특히 평발이거나 내외반이 심한 경우,
성장통 예방과 자세 개선에 큰 도움이 돼요.
이런 분들께 추천!
- 초등학생~고등학생 자녀를 둔 부모님
- 성장통을 자주 호소하는 아이
- 자세가 구부정하거나 신발이 자꾸 한쪽만 닳는 아이
😥 통증 완화 전용 인솔
추천 기능: 충격 흡수 강화, 부위별 압력 조절, 아치 보조
특정 부위에 통증이 있는 분들은
단순한 교정보다는 ‘통증 경감’을 우선한 인솔이 필요해요.
예를 들어 족저근막염, 무지외반증, 무릎 관절염 등이 있는 경우
✔ 통증이 집중된 부위를 덜 자극하는 구조
✔ 체중이 덜 실리게 하는 보정 설계가 중요해요.
이런 분들께 추천!
- 발뒤꿈치가 자주 아픈 분 (족저근막염 등)
- 발가락 변형(무지외반증)이 있는 분
- 무릎·허리 통증으로 병원 치료를 병행 중인 분
깔끔 정리! 인솔 선택 요약표 ✅
(표는 아니지만 요약 느낌으로)
- 운동용: 충격 흡수 + 지지력 강화
- 출퇴근용: 피로 완화 + 통기성
- 운전자용: 뒤꿈치 안정 + 얇은 구조
- 자세 교정용: 체형 정렬 + 밸런스 보정
- 청소년용: 성장 보조 + 바른 자세 유도
- 통증 완화용: 부위별 맞춤 + 자극 최소화
‘어떤 깔창이 좋은가요?’보다 중요한 건 ‘내가 어떤 용도로 필요한가요?’예요.
스캔앤솔에서는 발 상태부터 용도까지 꼼꼼히 상담해드리니
헷갈리실 땐 전문가의 추천 받아보시는 걸 강력히 추천드려요 😊
