요즘 들어 몸이 한쪽으로 기울어지는 느낌, 종아리나 무릎이 자주 아픈 느낌 드신 적 있으세요?
사실 이런 문제의 원인이 발에서 시작될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
저도 처음엔 무릎이 아프길래 나이 탓인가 싶었는데요, 알고 보니 발의 균형이 무너지면서 전신에 영향을 주고 있었던 거였어요.
발이 무너지면 몸 전체가 흔들려요
발은 우리 몸을 지탱하는 ‘기초’ 같은 존재예요.
건물의 기초가 삐뚤면 그 위에 세운 벽도 휘는 것처럼,
발의 균형이 깨지면 무릎, 골반, 척추까지 차례로 영향을 받아요.
예를 들어, 한쪽 발에만 체중이 더 실리면 골반이 비틀어지고,
그 결과 허리통증이나 어깨 비대칭, 심지어 두통까지 이어질 수 있어요.
맞춤형 인솔, 단순한 깔창이 아니에요
저희 스캔앤솔에서 제작하는 인솔은 단순히 발바닥을 편하게 해주는 수준이 아니에요.
신체의 균형을 회복하고 전신에 걸친 부담을 줄여주는 도구라고 보시면 돼요.
실제로 스캔을 통해 개인의 발 모양, 압력 분포, 걸음걸이까지 분석한 뒤
딱 그 사람에게 필요한 ‘보정’을 해주는 인솔을 만들어요.
어떤 분에겐 아치를 받쳐주고, 어떤 분에겐 뒤꿈치를 안정시켜주는 식이에요.
실제 고객 이야기, 들어보실래요?
한 번은 30대 초반 직장인 분이 오셨어요.
책상에 오래 앉아 있다 보니 허리가 자주 아팠고,
서 있을 땐 항상 한쪽 다리에 무게를 싣는 습관이 있었대요.
맞춤 인솔을 사용한 뒤에는 몸의 중심이 잡히면서 허리 통증도 확 줄었다고 하셨어요.
“예전엔 무심코 기댔는데, 지금은 양발에 고르게 체중이 실리는 게 느껴져요”라며 웃으셨죠 😊.
또 다른 고객님은 골반이 틀어져 다리 길이가 달라 보인다는 말을 자주 들으셨대요.
인솔 착용 후 3주쯤 지났을 때, “바지 핏이 이상하게 덜 울어요. 똑바로 걷는 느낌이에요”라고 하셨어요.
이처럼 인솔 하나로도 자세와 걸음걸이가 바뀌고, 몸이 바로 잡히는 변화가 생겨요.
인솔의 주요 기능, 정리해볼게요
- 체중 분산: 발 전체에 무게를 고르게 분산시켜요
- 아치 지지: 무너진 발바닥 아치를 받쳐줘서 안정감을 줘요
- 골반·무릎 정렬: 다리축을 바로 잡아 골반과 무릎의 부담을 줄여줘요
- 충격 흡수: 걷거나 뛸 때 오는 충격을 줄여줘 관절 보호에 효과적이에요
- 자세 교정: 몸의 중심을 바로잡아 자세가 흐트러지는 걸 방지해줘요
이런 분들에게 특히 효과가 커요
- 다리 길이가 달라 보인다는 얘기를 들어본 분
- 걷는 자세가 자꾸 이상해진다고 느끼는 분
- 오래 서 있으면 무릎이나 허리가 아픈 분
- 어깨나 골반이 한쪽으로 기운 느낌이 드는 분
- 운동할 때 자주 다치는 분
이 모든 문제, 발에서 시작해서 발로 해결할 수 있어요.
꼭 기억해주세요!
처음 맞춤 인솔을 착용하면 낯선 느낌이 들 수 있어요.
평소 잘 쓰지 않던 근육을 쓰게 되기 때문인데요,
처음 1~2주는 적응 기간으로 편하게 신는 게 중요해요.
또 인솔은 발에만 맞는 게 아니라 신발과도 잘 맞아야 해요.
스니커즈나 운동화처럼 여유 있는 신발부터 착용해보는 걸 추천드려요.
몸의 중심이 흔들린다면, 발부터 점검해보세요.
신체 균형을 바로잡는 맞춤 인솔, 스캔앤솔에서 체험해보실 수 있어요 😊
