평소에는 몰랐는데, 하루 종일 걷거나 계단을 오르내리고 나면 발목이 묵직하게 아프고 시큰거리는 느낌이 드는 분들 많으시죠?
단순한 쿠션감이 아닌, 지지력과 안정감을 주는 인솔이 이렇게 다를 줄은 몰랐죠. 오늘은 그 생생한 사용 후기를 공유해볼게요.
처음에는 그냥 ‘깔창 하나’라고 생각했어요
발목 안정감
뒤꿈치가 단단하게 고정되니 불안정한 움직임이 줄어들었어요.
체중 분산
발바닥 전체에 체중이 고르게 실리면서 균형이 잡혔습니다.
피로감 감소
발목이 좌우로 쏠리지 않게 되어 발목 피로감이 확실히 줄어들었어요.
착용 1주차: 계단 오를 때 확연한 차이
계단 오르기
발바닥이 먼저 반응해주고 중심이 흔들리지 않았습니다.
운동 중
런닝머신 위에서 뛸 때 발목이 부드럽게 움직이고, 충격이 적게 느껴졌습니다.
무릎 보호
무릎에 전해지는 충격도 덜했어요.
2주 후: 더 이상 ‘발목 스트레칭’이 필요 없었어요
퇴근 후 변화
발목이 무겁지 않고 편안해졌어요.
통증 감소
발뒤꿈치 주변 통증이 사라졌습니다.
전체적 편안함
신발을 벗었을 때 발 전체가 편안함을 느꼈어요.
그동안 내가 느꼈던 발목 통증은 잘못된 체중 분산과 발목 불안정에서 시작된 문제였다는 걸 깨달았죠.
발목 부담 줄이는 인솔, 어떤 특징이 있었을까?
힐컵 구조
뒤꿈치를 깊게 감싸는 구조로 걷는 동안 중심이 안정됩니다.
탄성 중창
착지 시 충격이 발목에 전해지지 않고 흡수됩니다.
체중 분산
발바닥 전체에 체중을 고르게 분산시켜 부담을 줄여줍니다.
아치 지지
발바닥 아치를 지지해 걸을 때 발목 회내/회외 움직임을 억제합니다.
자주 묻는 질문 Q&A
발목 통증
일상적인 발목 피로나 경미한 불균형에는 효과적입니다. 인대 손상은 병원 진료가 우선입니다.
운동 시 착용
걷기, 달리기, 등산 등 반복 충격이 가는 운동에 큰 도움이 됩니다.
신발 호환성
운동화, 워킹화에는 대부분 호환되지만, 슬림한 구두나 슬리퍼에는 어려울 수 있습니다.
맞춤 인솔
발 형태나 보행 습관, 체중 분포가 특별한 경우 맞춤 인솔이 더 효과적입니다.
매일 반복되는 발목 통증, 인솔 하나로 바뀔 수 있어요
발목 피로
매일 서서 일하거나 장시간 걷는 것만으로도 발목은 피로해집니다.
인솔의 역할
몸의 중심을 잡아주는 시작점이자, 편안한 걸음을 되찾는 방법입니다.
변화의 시작
나에게 맞는 인솔로 하루하루 쌓이던 발목의 부담을 가볍게 덜어보세요.
