오래 서 있거나 걸은 날, 발바닥 한쪽만 아팠던 경험 있으신가요? 이건 체중이 한쪽에만 실리는 비정상적인 분산 상태일 수 있습니다.
잘 선택된 인솔은 발뿐만 아니라 무릎, 골반, 허리까지 부담을 줄이고, 전체적인 자세 안정에도 큰 도움을 줍니다.
왜 체중 분산이 중요할까?
평발이나 요족
발 구조 이상으로 체중이 한쪽으로 쏠림
골반 틀어짐
체중이 불균형하게 분산됨
무릎 정렬 이상
보행 시 체중이 고르게 실리지 않음
다리 길이 차이
한쪽에 더 많은 체중이 실림
체중 분산 인솔 고르는 5가지 핵심 포인트
발 전체를 ‘면’으로 받쳐주는 구조
앞꿈치, 아치, 뒤꿈치까지 골고루 접촉하는 구조가 필요합니다.
아치 서포트는 필수
발바닥 아치는 체중을 분산하는 핵심 구조입니다.
뒤꿈치 쿠션과 안정 패드
뒤꿈치와 앞꿈치에 집중되는 체중을 분산시켜야 합니다.
복원력 좋은 고탄성 폼 소재
EVA, 고탄성 우레탄, 듀얼 밀도 폼이 좋습니다.
내 체형과 보행 습관에 맞춘 맞춤 인솔
개인의 발 구조와 체형을 정확히 반영한 인솔이 가장 효과적입니다.
체중 분산 인솔이 효과를 발휘하는 사람
하루 종일 서서 일하는 직업군
간호사, 서비스직, 교사 등 오래 서 있는 직업군에게 효과적입니다.
발바닥 통증이 잦은 분들
앞쪽이나 뒤꿈치 통증이 반복되는 경우 도움이 됩니다.
신발 밑창이 한쪽만 닳는 사람
불균형한 체중 분산으로 인한 신발 마모를 개선할 수 있습니다.
허리나 골반 통증이 있는 사람
발의 균형이 잡히면 상체 통증도 함께 개선됩니다.
자주 묻는 질문 Q&A
체중 분산 인솔은 일반 인솔과 뭐가 다른가요?
일반 인솔은 쿠션감 위주지만, 체중 분산 인솔은 발 구조와 압력 분포를 고려해 설계합니다.
꼭 맞춤 인솔이어야 하나요?
맞춤 인솔이 가장 정확하지만, 적합한 기성 인솔도 도움이 됩니다.
신발 하나에만 사용 가능한가요?
대부분 호환되지만, 신발 내부 공간이나 형태에 따라 달라질 수 있습니다.
사용 수명은 얼마나 되나요?
하루 6-8시간 기준으로 평균 10-12개월 정도 사용할 수 있습니다.
내 몸의 균형, 발바닥부터 시작됩니다
발바닥의 균형
매일 걸음마다 체중을 받아내는 발바닥의 균형이 기초입니다.
몸 전체의 균형
발의 균형은 몸 전체의 균형으로 이어집니다.
건강한 삶
걷는 습관이 바뀌면, 삶의 리듬도 바뀔 수 있습니다.
